Gemüsesuppe mit Chinakohl und Buchstabennudeln – schnell, mild und richtig sättigend

Saisonale Impulse

Vegetarischer Makkaroni-Gemüse-Auflauf: fruchtige Tomatensauce, goldene Käsekruste

Mär 20

Selbstfürsorge-Routinen

Cremige Brokkolisuppe mit Leinsamen – schnell gemacht und schön nussig

Mär 19

Saisonale Impulse

Kartoffelsuppe wie bei Muttern – cremig aus einem Topf mit Geflügelwürstchen

Mär 19

Saisonale Impulse

Grünkohl schnell und herzhaft: mit Putenschinken, Paprika und geröstetem Vollkornbaguette

Mär 18

Zeit & Fokus

Putengeschnetzeltes mit Zucchini in cremiger Sauce – fix mit Vollkorn-Fusilli

Mär 19

Saisonale Impulse

Brunnenkressesuppe mit Räucherforelle – cremig, pfeffrig und in 30 Minuten fertig

Mär 20

Saisonale Impulse

Vegetarischer Makkaroni-Gemüse-Auflauf: fruchtige Tomatensauce, goldene Käsekruste

Mär 20

Zeit & Fokus

Cremiges Linsen-Dal mit Spinat und knusprigem Tofu – fertig in 30 Minuten

Mär 19

Selbstfürsorge-Routinen

Möhrenspaghetti in cremiger Kräutersauce – schnell mit Dinkel-Vollkornspaghetti

Mär 20

Zeit & Fokus

Cremige Tomaten-Bohnen-Suppe in unter 30 Minuten – sättigend ohne Sahne

Mär 18

Saisonale Impulse

Mediterrane Gemüselasagne mit Mozzarella – saftig aus dem Ofen, nicht wässrig

Mär 19

Saisonale Impulse

Ofenlachs mit Honig-Chili-Glasur: in 7 Minuten saftig – mit Limette serviert

Mär 20

Saisonale Impulse

Kartoffel-Ei-Salat mit Schinken und Möhren nach koreanischer Art – das einfache Partyrezept

Mär 20

Zeit & Fokus

Bliny mit Burger-Füllung: das schnelle Abendessen mit Cheeseburger-Feeling

Mär 20

Saisonale Impulse

Eierlikör-Cupcakes: saftige Schoko-Muffins mit Frischkäse-Frosting (ideal zu Ostern)

Mär 20

Selbstfürsorge-Routinen

4-Löffel-Kuchen mit Milch-Tränke: so wird er unglaublich saftig

Mär 20

Selbstfürsorge-Routinen

Kefir-Fladen aus der Pfanne: schnelles Rezept für weiche Dreiecke zum Frühstück

Mär 20